Szeretettel köszöntelek a Csorvás Békés Megye klub. közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
szilasi ilona
Csorvás Békés Megye klub. vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Csorvás Békés Megye klub. közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
szilasi ilona
Csorvás Békés Megye klub. vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Csorvás Békés Megye klub. közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
szilasi ilona
Csorvás Békés Megye klub. vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Csorvás Békés Megye klub. közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
szilasi ilona
Csorvás Békés Megye klub. vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
3 éve | szilasi ilona | 0 hozzászólás
Lábápolás.
Az ősz beköszöntével egyre zártabb cipőkbe bújtatjuk a lábainkat,és ha meg akarjuk óvni az egészségüket,akkor érdemes minden nap foglalkozni velük egy kicsit.
Ismerős a nap végére elfáradó,el nehezülő láb problémája?Ha igen akkor érdemes napközben pár percet rászánnia a talp,a boka és az alsó végtag átmozgatására.Nem kell nagy dolgokra gondolni,már az is elég lehet,ha öt percig tornáztatja a bokáját,például mozgatja a lábujjait,felváltva be-és kifelé fordítja a talpát vagy lábkörözéseket végez.Így akár ülés közben is felfrissítheti a lábát,de ugyanilyen hatásos,ha a talpa alatt valamilyen hengeres tárgyat,mondjuk egy palackot görget.Este jöhet egy pár perces lábfürdő is.
szilasi ilona új linket töltött fel: Cardiotensive.
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu