Csorvás Békés Megye klub.

Csorvás Békés Megye klub. hírei

Mesével kísért mozgás-gyerekjóga a játszótéren.

Mesével kísért mozgás – gyerekjóga a játszótéren

2014. szeptember 12. 16:23 életmód szerző: Kotroczó Melitta

Gyermekjógával ismerkednek az 5-6 évesek a Máltai játszótéren, a mozgásforma jótékony hatását már néhány alkalom után gyerekek és szülők egyaránt megtapasztalták.

Mese, játék, mozgás és testi-lelki fejlesztés egyben – a szakértők szerint így lehet leginkább összefoglalni a gyermekjógát. Három alkalommal tart foglalkozást a Máltai játszótéren az 5-6 éveseknek Halász Éva gyermekjóga-oktató hallgató, egyenlőre csak tesztjelleggel.

– Megpróbáljuk népszerűsíteni ezt a fajta mozgást, és felszámolni a tévhiteket. A jóga ugyanis nem vallás, hanem egy nagyon jó módszer arra, hogy a gyerekeink harmonikusan fejlődjenek – mondta Halász Éva oktató, negyven év óvónői múlttal a háta mögött. Elmondása szerint a jóga egyben személyiségfejlesztés is, és önfegyelmet tanít.

Javul a tartás, nő a kitartás, miközben a kicsik élvezik a jógát Fotók: Rajki Judit

Javul a tartás, nő a kitartás, miközben a kicsik élvezik a jógát (klikk a képre) Fotók: Rajki Judit

A foglalkozásokat úgy kell elképzelni, mint egy nagy játszóteret, ahol az oktató mutatja a gyakorlatokat és ezzel egy időben mondja a mozgássorozathoz kapcsolódó mesét. A jótékony hatást már néhány alkalom után a szülők is érzik, elmondásuk szerint a gyerekek nyugodtabbak, kiegyensúlyozottabbak, és otthon mindig megmutatják, hogy milyen új gyakorlatokat tanultak. A gyerekek is élvezik a jógát, számukra még játék a mozgás.

Az utolsó foglalkozást szeptember 16-án 17 órától tartják a Máltai játszótéren. A tervek szerint azonban januártól rendszeresen lesz gyermekjóga, akkor már 3-tól 13 éves korig foglalkoznak a gyerekekkel, életkor szerinti csoportbontásban.

Címke: egészséges életmód, jóga, máltai játszótér

Címkék: oros café